El Centro de Día Cosmopolita, dispositivo de acompañamiento en salud mental dependiente de la Secretaría de Salud del Municipio, comenzó a dictar una serie de talleres de verano abiertos a la comunidad.

La apertura de este ciclo y la presentación del dispositivo estuvo a cargo de Vanina Ghelfi, coordinadora del centro municipal, quien destacó la importancia de abrir estos espacios a la comunidad y fortalecer el trabajo en salud mental desde una perspectiva cercana y comunitaria.

En este marco, ya se desarrollaron los dos primeros talleres. Uno estuvo abocado a “Procrastinación”, orientado a comprender las causas de la postergación de tareas y a favorecer la acción dirigida a objetivos personales y cotidianos.

En tanto, el segundo abordó “Higiene del Sueño”, un espacio práctico destinado a reflexionar sobre los hábitos diarios que influyen en el descanso y a incorporar estrategias simples para mejorar la calidad del sueño, a cargo del Lic. Maximiliano Leiva, profesional del equipo del Centro de Día.

PRÓXIMOS ENCUENTROS

En el marco de este ciclo de verano, el Centro de Día Cosmopolita se dictarán otros dos talleres abiertos a la comunidad.

El miércoles 18 se realizará “Hablemos de Adolescencia y Salud Metal”, dirigido a padres, madres y cuidadores de adolescentes.

Será un espacio de información, reflexión y escucha para comprender la adolescencia desde una mirada de la salud mental, brindando herramientas para acompañar esta etapa.

Quienes quieran asistir deberán inscribirse de forma previa ingresando al siguiente link: https://forms.gle/sP5NVUXuchfnCeyw5 o bien vía mail a dispositivosmcosmopolita@gmail.com

El martes 24, en tanto, se llevará adelante un taller de Hábitos “Cómo sostener cambios en el tiempo”, a cargo del Lic. Maximiliano Leiva.

El mismo está orientado a entender por qué cuesta cambiar conductas y cómo construir hábitos realistas y sostenibles en la vida cotidiana, con el objetivo de facilitar el desarrollo de hábitos saludables mediante estrategias concretas basadas en pequeños cambios.

La participación también requiere inscripción previa, a través del siguiente enlace: https://forms.gle/ySV3CuQsbGP4EPMj8 o vía mail a dispositivosmcosmopolita@gmail.com.

Ambos encuentros se llevarán adelante a las 19:30 horas, en el Centro Educativo Municipal (Castelli 562).

La iniciativa tiene como objetivo acercar el trabajo que se desarrolla en el Centro de Día, promover espacios de encuentro y escucha, y brindar herramientas prácticas para el abordaje de distintas temáticas vinculadas a la salud mental y la vida cotidiana.