A seis meses de su inauguración Crossgym Imperium, Box de Entrenamiento No Convencional, te invita a probar gratis una nueva forma de entrenamiento y acondicionamiento físico: “Crossfit”. Sin maquinas, sin espejos ni rutinas, se propone cada día conquistar un nuevo límite.

¿Qué es CrossFit?
Es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales y variados, ejecutados a relativamente alta intensidad. A diferencia de los gimnasios tradicionales, en CrossGym Imperium no se pasa un largo tiempo realizando repeticiones en máquinas que trabajan aislando diferentes músculos. Las clases tienen una duración de una hora y el entrenamiento propiamente dicho 25 minutos como máximo. En este intervienen muchos músculos y articulaciones a la vez.

CrossFit es el principal programa de entrenamiento físico de numerosas academias de policías, grupos militares de elite, actores y modelos (hombres y mujeres) como también de miles de personas que quieran estar, verse y sentirse bien.

Busca desarrollar y optimizar las 10 capacidades físicas generales del cuerpo: resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, agilidad, balance, precisión, resistencia muscular, velocidad, potencia, flexibilidad y coordinación.

Este sistema de acondicionamiento físico está en Crossgym Imperium (Arenales 465). Un nuevo lugar que consta con 100 mts2 acondicionados con piso de caucho de alto impacto para poder desarrollar todos los ejercicios cuidando a los clientes.

Además, cuenta con una gran cantidad y variedad de materiales para poder desarrollar por completo el entrenamiento, entre ellos: barras olímpicas, barra de dominadas, jaula poli funcional, ruedas de tractor para levantar, saltar y golpear con las masas, anillas olímpicas, pelotas medicinales, cajones de salto, sogas, pesas rusas (Kettlebells), pesas húngaras (bolsas de arena), bandas elásticas, sogas de barco, entre otras.

Los horarios de box son: lunes, miércoles y jueves de 9 a 12 y 14 a 22 hs; los martes y viernes de 8 a 12 y 14 a 22 hs y los sábados de 9 a 12 hs.

Para más información ingresá al Facebook/CrossGym Imperium o consultá vía mail a través de crossgymimperium@gmail.com